Schlagwort-Archive: Energie

Bewegungsmangel kostet Milliarden

Bewegungsmangel kostet unserem Gesundheitssystem Milliarden

Das berichtet Univadis in einem Artikel vom 29. Juli 2016.

Aus einer aktuellen Studie, die dazu in „The Lancet“ veröffentlicht wurde und die sich über 142 Länder erstreckt, fallen alleine jährlich fünf Millionen Todesfälle wegen mangelnder Aktivität an. Jährlich verursachen die Bewegungsmuffel mehr als 60 Milliarden Euro an, der größte Teil davon auf das Gesundheitssystem. Bewegungsmangel kostet Milliarden weiterlesen

Fertigprodukte: Die Wahrheit

So gesund sind Fertigprodukte wirklich

Heute möchte ich mal wieder etwas über unsere Ernährung schreiben.

Kein Schnippeln, kein Kochen, kaum Abwasch und im Handumdrehen eine warme Mahlzeit – Fertigprodukte sind wunderbar praktisch. Aber sind sie auch gesund?

Mit diesen Worten beginnt der Artikel, der mich zu diesem Beitrag inspiriert hat.

Dieser ist im Stern erschienen und kann über die angegebene Quelle am Ende des Textes eingesehen werden . Fertigprodukte: Die Wahrheit weiterlesen

Empfohlene Sportdauer laut Forschern übertrieben

Empfohlene Sportdauer laut Forschern übertrieben

Auf Univadis.de bin ich heute auf diesen Artikel gestoßen, den ich mit dir gerne teilen möchte: Empfohlene Sportdauer laut Forschern übertrieben weiterlesen

Begeisterung

Das wahre Geheimnis des Erfolgs ist die Begeisterung

Bist Du begeistert in dem was du tust?
Wenn nicht, dann stelle Dir einmal die Frage, warum das so ist?

Erinnere dich einmal, wie es als Kind war, wenn du begeistert warst.
Hattest du nicht grenzenlose Energie?
Es ist Zeit für einen Wandel in unserer Gesellschaft.
Begeisterung schafft Erfolg – durch alle Ebenen und über alle Grenzen hinweg. Begeisterung weiterlesen

Barfuss unterwegs

Barfuss unterwegs

Am Samstag war meine erste Feuertaufe in meinen Five Finger Schuhen von Vibram im ersten Wettkampf nach 10 Jahren Laufpause.

Ich habe am Köhlbrandbrückenlauf in Hamburg, Deutschlands größtem Brückenlauf über 12 km, teilgenommen. Es ging einmal hin und wieder zurück über die Brücke. Meine Tochter hat mich im Juni dazu inspiriert, wieder mit dem Joggen zu beginnen, denn sie möchte nächstes Jahr am Hamburg Marathon teil nehmen. Barfuss unterwegs weiterlesen