Shinrin Yoku kommt aus dem japanischen und bedeutet „Baden im Waldduft“
Studien belegen es schon lange, das der Aufenthalt in der Natur und hier im Besonderen auch im Wald positive Effekte auf uns Menschen haben.
Neben dem Effekt, dass der Aufenthalt Stress abbauen kann wissen wir heute, das unser Immunsystem gestärkt, der Schlaf verbessert und ganz allgemein auch positive Gefühle geweckt werden können. Shinrin Yoku – Gesundheit im Wald erfahren weiterlesen →
Wenn Du einen Traum hast, gib alles, um ihn wahr zu machen.
Ich glaube ja, viele Menschen leben Ihre Träume nicht, weil Sie glauben, es nicht wert zu sein. Oder weil sie im so genannten Hamsterrad hängen. Und ihre Träume auf später verschieben.
Zeit für Dich oder warum du dich mit der Planung deines Lebens befassen solltest.
Wer keine Zeit hat ist ärmer als der ärmste Bettler.
aus Deutschland
Lieferando hat zur Blogparade „Zeit für…“ aufgerufen und so schreibe ich hier mal dazu, warum Du Dir Zeit für Dich nehmen solltest.
Wie oft verschieben wir doch die schönen Dinge des Lebens auf später, weil wir gerade etwas Wichtiges erledigen müssen, was keine Verschiebung auf später duldet. Aber ist es wirklich so?
