Alle Beiträge von Frank Ohlsen

Ab auf die Insel und richtig abschalten

Ab auf die Insel und richtig abschalten

Bereits im letzten Jahr waren wir für einen Tag auf Helgoland. Und es war klar, dass wir wiederkommen. Und jetzt war es soweit. Für sechs Tage hieß es erneut ab auf die Insel und auf eine Auszeit zu unserem Paradies. Und das es für uns paradiesisch war, das werde ich mit dieser Artikelserie aufzeigen.

In meinem ersten Artikel zu dieser Serie habe ich darüber geschrieben, wie du die Stille in dir trotz der Stimmen der Natur, wie Vogelgezwitscher, das Brüllen der Robben und dem Sturm, finden kannst. Ab auf die Insel und richtig abschalten weiterlesen

Tipps um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen

7 alltagstaugliche Tipps um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen

Einleitung

Vor einiger Zeit habe ich Birgit darum gebeten, mal einen Gastartikel bei mir zu veröffentlichen und dazu hat Sie sich sehr gerne bereit erklärt, was mich sehr gefreut hat.

Birgit ist wie ich ganzheitlich unterwegs und so ist es für Dich sicher sehr interessant, mal eine andere Betrachtungsweise zu den Themen Gesundheit zu erfahren.  Und darum will ich dich jetzt gar nicht mehr mit Vorreden aufhalten sondern lasse Birgit einfach direkt zu Wort kommen mit Ihren Tipps um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Viel Spaß bei der Lektüre. Tipps um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen weiterlesen

Die Stille in Dir erleben so geht es

Die Stille in Dir erleben – auf Deutschlands einziger Hochseeinsel

Die Stille in Dir ist immer da, wenn du es zulässt. Selbst bei Wind und Wellen oder bei stürmischer See ist Sie gegenwärtig.

Hier lässt sich die Ruhe vom Alltag erleben und die Stille in sich selbst wieder finden.

Die Stille in Dir erleben so geht es weiterlesen