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55 Gewohnheiten glücklicher und erfolgreicher Menschen | myMONK.de

Ich veranstalte ja gerade meine Blogparade zum Thema Glück.

Naja, heute ist der letzte Tag der Parade. Und nun bin ich bei myMONK auf die 55 Gewohnheiten glücklicher und erfolgreicher Menschen gestoßen.

Ich persönlich stimme mit dieser Liste so sehr überein und arbeite danach, dass ich Sie meinen Lesern auf keinen Fall vorenthalten möchte.

Schaut Sie euch an und beginnt damit, danach zu arbeiten.
Fangt mit den Punkten an, die ihr so akzeptieren könnt.

55 Gewohnheiten glücklicher und erfolgreicher Menschen | myMONK.de.

Diese Liste ist großartig. Wenn du noch nicht danach arbeitest, fang an und setze einzelne Schritte um. Wenn du bisher noch gar nichts von den Punkten machst, dann fang mit ein oder zwei Punkten an, setze diese täglich um und nimm jede Woche zwei oder drei Schritte hinzu.

Bleib dran, du wirst einige Zeit brauchen, bis der Ablauf wirklich fest integriert ist. Aber es lohnt sich, versprochen.

Solltest du Hilfe brauchen, besuche doch mal eines meiner Seminare, auch dort zeige ich dir Schritte meiner Liste und erkläre, wie sich diese in deinen Alltag integrieren lassen.

Und wir finden die Schritte, die Dir zu Deinem Erfolg verhelfen.

Wanderung durch die Wilseder Heide

Wanderung durch die Wilseder Heide

Ich zeige Dir anhand meiner Eigenen Geschichte, wie Du mit der notwendigen Achtsamkeit und Entspannung jede Krise und jede Angst besiegen kannst. Ich habe es geschafft, und Du schaffst es auch.

Mit einfachsten Übungen zur Achtsamkeit kommst Du schnell im gegenwärtigen Augenblick an und konzentrierst Dich auf die augenblickliche Aktion. Einfache mentale Übungen helfen Dir, Deine Grenzen zu überschreiten oder Ängste zu besiegen.

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Kooperation mit Lüneburger Heide GmbH

Kooperation mit Lüneburger Heide GmbH

Jetzt ist es amtlich, in 2015 habe ich eine Kooperation mit der Lüneburger Heide GmbH. Damit könnt Ihr dann direkt über die Lüneburger Heide GmbH ausgewählte Seminare buchen.

Die ersten stehen bereits unter Übungen der Achtsamkeit – Outdoortraining mit Qigong, Kanu und Klettern zum Buchen zur Verfügung.
In Kürze folgen noch Pilgerreisen durch die Lüneburger Heide.

Weitere Kursangebote werden dann ebenfalls dort zu finden sein. Es lohnt sich also, dort des Öfteren vorbei zu schauen.

Mach es wie die Grüne Meeresschildkröte

Mach es wie die Grüne Meeresschildkröte

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Schon des Öfteren habe ich von den Büchern von John Strelecky hier in meinem Blog geschrieben. In dem Buch „Das Cafe am Rande der Welt“ gibt es eine wunderschöne Geschichte über eine grüne Meeresschildkröte. In dieser wird beschrieben, wie Casey einer solchen beim Schnorcheln begegnet und versucht dieser zu folgen, was ihr zunächst nicht gelingen will.  Mach es wie die Grüne Meeresschildkröte weiterlesen

Meditation: Achtsamkeit hat Nebenwirkungen

Meditation: Achtsamkeit hat Nebenwirkungen

In der aktuellen Ausgabe von Spiegel online ist über die Nebenwirkungen von Achtsamkeitsübungen nachzulesen, wie sich diese für einen Anfänger anfühlen und warum es sinnvoll sein kann, sich einen Trainer zu engagieren, um die Achtsamkeit wieder zu erlernen.
Ich schreibe wieder zu erlernen, weil wir diese Fähigkeiten schon immer in uns haben und nur verlernt haben, diese anzuwenden. Meditation: Achtsamkeit hat Nebenwirkungen weiterlesen