Archiv der Kategorie: Seminare und Workshops

Seminare und Workshops vom Entspannungstrainer und Outdoorcoach Frank Ohlsen

Allgemein, Seminare und Workshops

Wie spontan bist Du?

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Kannst du spontan sein?

Am kommenden Samstag habe ich jetzt ganz plötzlich doch noch einen freien Tag.

Und da habe ich mir spontan überlegt, wie sich diese gewonnene Zeit wohl gut nutzen lässt?

Zeit für eine Wanderung

Mein Ergebnis ist, dass ich die Zeit für eine Wanderung in der Natur nutzen werde. Es wird mich einmal mehr ins Pietzmoor und den nahe gelegene Uhlenstieg führen.

Das Besondere an dieser Wanderung: Hier gibt es gleich drei Landschaften auf einer Wanderung von rund 11 km.

Das Pietzmoor, ein renaturiesiertes Hochmoor, den Uhlenstieg, ein kleiner sehr alter Wald und die Lüneburger Heide. Wie spontan bist Du? weiterlesen →

Allgemein, Inspiration, Seminare und Workshops

Einen Spirituskocher für dein Outdoor-Abenteuer selber bauen

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Einen Spirituskocher für dein Outdoor-Erlebnis selber bauen

Demnächst gehe ich mal wieder auf Tour und weil ich mich auf dieser Tour selber verpflegen will, habe ich mich jetzt mal daran gemacht, einen Spirituskocher zu bauen.

Und damit auch du das zukünftig machen kannst, habe ich dieses Projekt gleich mit Bildern und Video festgehalten. Einen Spirituskocher für dein Outdoor-Abenteuer selber bauen weiterlesen →

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Shinrin Yoku – Gesundheit im Wald erfahren

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Shinrin Yoku

erfahre die Gesundheit aus dem Wald

Shinrin Yoku kommt aus dem japanischen und bedeutet „Baden im Waldduft“
Studien belegen es schon lange, das der Aufenthalt in der Natur und hier im Besonderen auch im Wald positive Effekte auf uns Menschen haben.

Neben dem Effekt, dass der Aufenthalt Stress abbauen kann wissen wir heute, das unser Immunsystem gestärkt, der Schlaf verbessert und ganz allgemein auch positive Gefühle geweckt werden können.
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Allgemein, Inspiration, Seminare und Workshops

Lass uns spielen…

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Lass uns spielen und uns dabei kennen lernen

Lange haben die Vorbereitungen gedauert, um meine Seminare für 2016 vorzubereiten.

Auch diese Vorbereitungen waren ein Grund für die Stille auf diesem Blog. Doch nun ist er endlich fertig, der Seminarkalender für das kommende Jahr. Lass uns spielen… weiterlesen →

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Die Macht der Visualisierung

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Kennenlern Seminar – Die Macht der Visualisierung

Eine Einführung in die Kräfte deines Eigenen Bewusstseins

In diesem Seminar werden wir über die Kraft der Visualisierung sprechen und darüber, wie Sie uns hilft, unser Leben zum Positiven zu verändern.

Dieses Seminar ist etwas für Dich, wenn Du
– an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst
– Deine Ziele bisher nicht erreicht hast
– Dich in Zukunft Deinen Ängsten stellen willst und nicht mehr davor weglaufen willst.
– Du dich in einer Abwärtsspirale befindest und daraus ausbrechen willst.
– Dich einfach nur für das Thema interessierst.

Dieses Seminar ist nicht für Dich geeignet, wenn Du
– sowieso schon alles weißt und trotzdem nichts verändern willst.
– Du keine Lust auf Experimente hast
– Dir das alles zu viel ist und du nichts verändern möchtest.

Die Themen des Tages.

Was ist Visualisieren
Du visualisierts jeden Tag
Visualisierung erzeugt unsere Zukunft
Unbewusste Visualisierung erkennen
Bewusst visualisieren mit praktischen Beispielen
Mit Visualisierung Stress und Angst beseitigen

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

Der Eintritt für dieses Seminar ist frei.
Am Ende freue ich mich über einen wertschätzenden Ausgleich, den Du selbst festlegen kannst.

Weitere Informationen gibt es per Mail unter Seminare@finde-dich-selbst.net oder telefonisch unter der 0177 5442557

Termin: 11.07.2015 von 09:00 bis 12:00 Uhr
Ort: Wir treffen uns in Lüneburg auf dem Parkplatz Willy-Brandt-Str. Ecke Amselweg und begehen das Seminar entlang der Ilmenauer-AueAnmeldung: via E-Mail oder auf Xing