Seminare und Workshops vom Entspannungstrainer und Outdoorcoach Frank Ohlsen
Vor einem Vortrag
Bist du zu einem Vortrag eingeladen, um dort eine Präsentation über einen deiner Tätigkeiten zu halten? Dann gibt es zuvor so einiges zu klären. Die Fragen, die bei mir dazu eine große Relevanz haben, möchte ich hier in diesem kurzen Artikel gerne weitergeben.
Wird man unerwartet gebeten, eine Rede zu halten, so erschrecke man nicht, sondern fasse sich. Aber kurz!
Heinz Erhardt
Ich zeige Dir anhand meiner Eigenen Geschichte, wie Du mit der notwendigen Achtsamkeit und Entspannung jede Krise und jede Angst besiegen kannst. Ich habe es geschafft, und Du schaffst es auch.
Mit einfachsten Übungen zur Achtsamkeit kommst Du schnell im gegenwärtigen Augenblick an und konzentrierst Dich auf die augenblickliche Aktion. Einfache mentale Übungen helfen Dir, Deine Grenzen zu überschreiten oder Ängste zu besiegen.
Kooperation mit Lüneburger Heide GmbH
Jetzt ist es amtlich, in 2015 habe ich eine Kooperation mit der Lüneburger Heide GmbH. Damit könnt Ihr dann direkt über die Lüneburger Heide GmbH ausgewählte Seminare buchen.
Die ersten stehen bereits unter Übungen der Achtsamkeit – Outdoortraining mit Qigong, Kanu und Klettern zum Buchen zur Verfügung.
In Kürze folgen noch Pilgerreisen durch die Lüneburger Heide.
Weitere Kursangebote werden dann ebenfalls dort zu finden sein. Es lohnt sich also, dort des Öfteren vorbei zu schauen.
Staunen können,
berührt und bewegt werden,
tief in der Seele
spüren wie einmalig
das Geschenk des Lebens ist.
Pierre Stutz
Willst Du wieder in Kontakt mit Dir kommen? Dann solltest du es mal mit Pilgern versuchen.
Pilgern heißt, bewusst einer Sehnsucht nachzugehen:
Nach dem Wesentlichen, nach Begegnungen mit Gott, mit sich selbst und mit anderen.
Pilger brechen ins Unerwartete auf und lassen die Schnelligkeit des Alltags hinter sich und üben sich ein in eine neue Achtsamkeit. Pilgern auf dem Pastor Bode Weg weiterlesen
Komm mit uns nach Norwegen in die Rondane auf eine Reise zu Dir selbst.
Hallo, wir heißen Mukta Christiane und Frank.
Mukta Christiane wohnt mit Ihrem Mann Adrian seit Oktober 2012 in Norwegen. Sie ist Yogalehrerin/Yogatherapeutin und Yogabusinesscoach.
Frank wohnt mit seiner Frau Andrea in Westergellersen bei Lüneburg. Er ist zertifizierter Entspannungstrainer und Outdoor-Coach.
Wir nehmen Dich mit auf eine Reise …..eine Reise zu Dir selbst……
Wir sehen schon was Du denkst….nicht schon wieder diese pauschalisierte Aussage….eine Reise zu Dir selbst……hat ja noch nie jemand angeboten……..
Ok, stimmt – dann lass es uns erklären, was es für uns bedeutet:
Die meisten tragen die Gedanken in sich…..ich muss/möchte etwas für meine Gesundheit, Ausgeglichenheit, Entspannung…usw… machen und dafür geben wir alles aber vor lauter planen, organisieren, Kurse besuchen, Möglichkeiten in Betracht ziehen usw. kommen wir nicht zum Wesentlichen. auf nach Norwegen weiterlesen