Bereits im letzten Jahr waren wir für einen Tag auf Helgoland. Und es war klar, dass wir wiederkommen. Und jetzt war es soweit. Für sechs Tage hieß es erneut ab auf die Insel und auf eine Auszeit zu unserem Paradies. Und das es für uns paradiesisch war, das werde ich mit dieser Artikelserie aufzeigen.
7 alltagstaugliche Tipps um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen
Einleitung
Vor einiger Zeit habe ich Birgit darum gebeten, mal einen Gastartikel bei mir zu veröffentlichen und dazu hat Sie sich sehr gerne bereit erklärt, was mich sehr gefreut hat.
Birgit ist wie ich ganzheitlich unterwegs und so ist es für Dich sicher sehr interessant, mal eine andere Betrachtungsweise zu den Themen Gesundheit zu erfahren. Und darum will ich dich jetzt gar nicht mehr mit Vorreden aufhalten sondern lasse Birgit einfach direkt zu Wort kommen mit Ihren Tipps um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Viel Spaß bei der Lektüre. Tipps um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen weiterlesen →
Am 08.10.2016 fand bei uns im Nachbarort der Mud Masters Lauf statt. Über verschiedene Distanzen (6, 12, 18 und 42 km auf unterschiedlichen Streckenführungen ging es über zahlreiche Hindernisse durch Schlamm, über Wasserrutsche und Seile usw. für die 4000 Läufer um den Kampf gegen sich selbst.
Ich war als Zuschauer dabei, um meinen Sohn und seine Kumpels anzufeuern. Und schon dabei hatte ich jede Menge Spaß. Ganz zu schweigen von den zahlreichen Läufern. Mud Masters Lauf in Luhmühlen weiterlesen →
