Schlagwort-Archive: Ruhe

Shinrin Yoku – Gesundheit im Wald erfahren

Shinrin Yoku

erfahre die Gesundheit aus dem Wald

Shinrin Yoku kommt aus dem japanischen und bedeutet „Baden im Waldduft“
Studien belegen es schon lange, das der Aufenthalt in der Natur und hier im Besonderen auch im Wald positive Effekte auf uns Menschen haben.

Neben dem Effekt, dass der Aufenthalt Stress abbauen kann wissen wir heute, das unser Immunsystem gestärkt, der Schlaf verbessert und ganz allgemein auch positive Gefühle geweckt werden können.
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Nimm dir Zeit für Dich

Zeit für Dich oder warum du dich mit der Planung deines Lebens befassen solltest.

Wer keine Zeit hat ist ärmer als der ärmste Bettler.
aus Deutschland

Lieferando hat zur Blogparade „Zeit für…“ aufgerufen und so schreibe ich hier mal dazu, warum Du Dir Zeit für Dich nehmen solltest.
Wie oft verschieben wir doch die schönen Dinge des Lebens auf später, weil wir gerade etwas Wichtiges erledigen müssen, was keine Verschiebung auf später duldet. Aber ist es wirklich so?

 

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Rahmenbedingungen Liebe zur Natur

Rahmenbedingungen zu meiner Blogparade Natur

Ich veranstalte einmal mehr eine Blogparade. Es ist meine zweite Parade, die erste ging um das Glück, jetzt geht es um die „Liebe zur Natur“. Was begeistert dich an der Natur? Warum treibt es dich raus? Das sind nur zwei Fragen, die du beantworten kannst.

Und hier sind nun die Bedingungen zur Teilnahme meiner Blogparade Natur. Ich hoffe auf möglichst viele Beiträge. Rahmenbedingungen Liebe zur Natur weiterlesen

Die 13 größten Zeitdiebe aufdecken

Die 13 größten Zeitdiebe aufdecken und was hat Zeitorganisation mit Glück zu tun?

Susanne hat auf Ihrem Blog emotures.de gefragt, wie wir endlich Zeit finden. Ein Thema, mit dem ich mich ja auch hier auf meinem Blog immer wieder beschäftige.

Das Glück ist die kurze Zeit,
in der man die Zeit vergisst.
Anonym

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Die Motivierende Geschichte – In der Ruhe liegt die Kraft

In der Ruhe liegt die Kraft

Durch den südamerikanischen Urwald zieht eine Gruppe von Menschen. Es sind Weiße und etliche Indianer, die für die Fremden den Weg schlagen und von ihnen “gekauft” wurden.

Den Weißen hat die Zeit etwas genommen, nun wollen sie zurück an den Beginn dieser Zeit, um zu finden, was sie verloren haben.

Sie dringen vorwärts und lassen kein Rast, kein Schauen, kein Hören zu. Sie schreien in Worten, die die dunklen Männer nicht verstehen, doch die ahnen was sie bedeuten:

Vorwärts! Vorwärts!

Wer an den Beginn der Zeit will, so denken die Menschen aus dem fernen Land, der darf keine Minute verschwenden, muss den Tag nutzen, muss die Nacht nutzen, um ans unbekannte Ziel zu kommen.

Doch die Gesichter der Indianer verändern sich mit jedem Schritt, mit jedem neuen Befehl. Sie werden immer unruhiger und verstörter, und eines morgens sind sie verschwunden.

Nach langem Suchen entdecken die Weißen sie: Sie sitzen im Kreis auf einer Lichtung, mit geschlossenen Augen, und scheinen nach Innen zu hören, in unsichtbare Ferne zu sehen.

Alles schimpfen und schreien der Fremden kann sie nicht aus der Ruhe bringen.

Schließlich erhebt sich ihr Anführer und sagt: Wir können nicht weiter. Wir müssen hier warten. Unsere Seelen konnten euer Tempo nicht mithalten. Sie sind unterwegs verloren gegangen. Nun müssen wir warten, bis sie nachkommen. Wenn sie wieder bei uns sind, können wir die Reise fortsetzen. Aber langsamer – in der Geschwindigkeit von Körper und Seele!
Folke Tegetthof, Das Paradies in der Wüste

Diese Geschichte bedeutet mir unglaublich viel, zeigt Sie mir doch, wo es in der Schnelllebigkeit unserer Zeit hin geht. Aus eigener Erfahrung musste ich erleben, was es heisst, sich Selber, seine Seele zu verlieren. Dank der Ruhe, die ich mir dann gezwungener Maßen vor 4 Jahren nehmen musste, habe ich meine Seele wiedergefunden und bin unglaublich dankbar dafür. Seither gehe ich alles in Ruhe an, und helfe anderen dabei, es mir gleich zu tun.

Wenn Du auch deine Seele verloren hast und du sie wiederfinden willst, dann melde dich bei mir. Ein erstes halbstündiges Beratungsgespräch ist kostenlos und wird dir vielleicht schon einen ersten Impuls geben.