Schlagwort-Archive: Selbstfindung

Gute Vorsätze

Gute Vorsätze

…haben wir doch alle, und gerade zum Jahreswechsel stellen wir uns oft die Frage, was wir im neuen Jahr positiv verändern wollen.

Dann startet das neue Jahr und die ersten paar Tage funktioniert es vielleicht sogar noch relativ gut. Vielleicht kennst du ja die folgende beschriebene oder eine ähnliche Situation aus deiner Vergangenheit.

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Wanderung durch die Wilseder Heide

Wanderung durch die Wilseder Heide

Ich zeige Dir anhand meiner Eigenen Geschichte, wie Du mit der notwendigen Achtsamkeit und Entspannung jede Krise und jede Angst besiegen kannst. Ich habe es geschafft, und Du schaffst es auch.

Mit einfachsten Übungen zur Achtsamkeit kommst Du schnell im gegenwärtigen Augenblick an und konzentrierst Dich auf die augenblickliche Aktion. Einfache mentale Übungen helfen Dir, Deine Grenzen zu überschreiten oder Ängste zu besiegen.

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Ein weiteres Ritus

Ein weiteres Ritus

Definition: Ein Ritual (von lateinisch ritualis ‚den Ritus betreffend‘, rituell) ist eine nach vorgegebenen Regeln ablaufende, meist formelle und oft feierlich-festliche Handlung mit hohem Symbolgehalt. Sie wird häufig von bestimmten Wortformeln und festgelegten Gesten begleitet und kann religiöser oder weltlicher Art sein (z. B. Gottesdienst, Begrüßung, Hochzeit, Begräbnis, Aufnahmefeier usw.). Ein festgelegtes Zeremoniell (Ordnung) von Ritualen oder rituellen Handlungen bezeichnet man als Ritus.
Quelle: Wikipedia

Seit fünf Tagen habe ich ein neues Ritus in meinen Tagesablauf integriert.
Dafür stehe ich sogar fünf Minuten früher auf. Ich mache ein 7-Minuten Zirkeltraining, um meinen Kreislauf in Schwung zu bringen und meine Fitness zu steigern. Ein weiteres Ritus weiterlesen

Traumpartner gesucht!

Traumpartner gesucht!

Bist du gerade mal wieder auf der Suche nach Deinem Traumpartner? Wieder ist eine Beziehung in die Brüche gegangen, du wurdest erneut enttäuscht obgleich du doch so fest daran geglaubt hast, endlich den „Seelenverwandten“ gefunden zu haben.

Ich habe natürlich keine Ahnung, wie du dir deinen Traumpartner wünscht, vielleicht ja so ungefähr wie in dem Beispiel, das hier folgt?

Vielleicht wünschst du dir ja einen liebevollen, humorvollen und achtsamen Partner? Immer gut gelaunt, freundlich und zuvorkommend? Sexuell aktiv, charismatisch, mit einem guten Einkommen? Er/Sie soll gut kochen können, Spass an der Hausarbeit haben, gerne in den Urlaub fahren? Er/Sie soll mir die Wünsche von den Augen ablesen können, mitfühlend sein? Jederzeit bereit für ein neues Abenteuer? Gerne ausgehen oder lieber zu Hause bleiben?
Die Liste lässt sich beliebig verändern und erweitern.

Hast du Interesse an einem kleinen Selbstversuch?

Dann nimm dir doch bitte mal die Zeit – bevor du jetzt weiter liest und mach dir deine persönliche Liste – schreib auf, wie du dir deinen Traumpartner wünscht.

Lass dir dafür genug Zeit, um auch nichts zu vergessen und komme dann zu diesem Artikel zurück. Traumpartner gesucht! weiterlesen

Kooperation mit Lüneburger Heide GmbH

Kooperation mit Lüneburger Heide GmbH

Jetzt ist es amtlich, in 2015 habe ich eine Kooperation mit der Lüneburger Heide GmbH. Damit könnt Ihr dann direkt über die Lüneburger Heide GmbH ausgewählte Seminare buchen.

Die ersten stehen bereits unter Übungen der Achtsamkeit – Outdoortraining mit Qigong, Kanu und Klettern zum Buchen zur Verfügung.
In Kürze folgen noch Pilgerreisen durch die Lüneburger Heide.

Weitere Kursangebote werden dann ebenfalls dort zu finden sein. Es lohnt sich also, dort des Öfteren vorbei zu schauen.