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Erdbeben in Nepal – bisher über 7500 Tote

Erdbeben in Nepal – bisher über 7500 Tote

Ich bin erschüttert. In Nepal hat das Beben bisher über 7500 Tote gefordert, 10.000 und mehr Opfer werden erwartet.

Wenn Du meinen Blog aufmerksam verfolgt hast, wirst Du vielleicht auch wissen, dass Nepal eines meiner Lebensziele ist. Genauer gesagt möchte ich den Great Himalaya Trail wandern.

GHT1

Um so mehr bin ich über das Schicksal der Nepalesen bestürzt.

Mittlerweile sind auch zahlreiche Spendenaktionen zur Hilfe angelaufen, wo auch Du dich mit Deiner Spende beteiligen kannst.

Meine Spende ging an die Aktion von „Einfach Wandern“

Ich möchte an dieser Stelle aber auf eine weitere Aktionen aufmerksam machen, von der ich weiß, dass die Spenden zu 100 % beim Empfänger ankommen.

Es geht dabei um Michael Krämer von „Einfach wandern

Er weilt selbst jedes Jahr 6 Monate in Nepal und hat dort viele Kontakte, Freunde und Familien, die der Hilfe bedürfen.

Aus seinem Spendenaufruf geht genau hervor, wer die Spende erhält und wofür diese verwandt wird.

Ich habe eben noch spontan mit ihm telefoniert und erfahren, dass sein Bruder in Kathmandu weilt und kein Trinkwasser mehr für sich und seine Schützlinge hat.

Wenn Du auch etwas zur Hilfe beitragen möchtest, ist Deine Spende unter

Spendenkonto für betroffene Familie, ihren Verwandten und Freunden in Nepal

Kontoname: Michael Krämer
Kennwort: Syabru Bensi 2015
IBAN: DE96500105175541177884
BIC: INGDDEFFXXX

herzlich willkommen.

 

Die Motivierende Geschichte – Habe den Mut zur Veränderung

Habe den Mut zur Veränderung

Machst du immer wieder Dinge, die dir keine Freude bereiten?

Nun, diese gehören sicher zum Leben dazu, auch ich mache solche Dinge. Bei mir sind es Tätigkeiten, wie die Buchführung, Rechnungen schreiben, meinen Arbeitsplatz aufräumen. Doch daneben habe ich in viel größerer Anzahl Dinge, die mir Spass machen, wie meine Achtsamkeitsschulungen, die Seminare in der Natur, auch die Vorbereitungen für neue Tätigkeiten, das Schreiben eines neuen Blogartikels oder die Arbeit an meinem zukünftigen Buch usw.

Wie ist es bei dir, was überwiegt bei dir? Frust oder Freude?

Wenn es der Frust ist, dann lass dich doch mal von der folgenden kurzen Geschichte inspirieren.

Wachstum ist gut, sagte der Luftballon und platzte.
Wachstum ist schlecht, sagte der Riese und fraß die Zwerge.
Wachstum ist gut, sagte das Feuer und hinterließ nur Asche.
Wachstum ist schlecht, sagte der Tod und lachte.

Ich weiß überhaupt nicht, wovon ihr redet,
sagte die Raupe und wurde zum Schmetterling.

(Gefunden in Brand Eins, März 2003)

Habe den Mut, dich zu verändern. Entdecke Dich neu – jeden Tag aufs Neue. Es macht einen riesen Spass und viele Glücksgefühle.

Schau nach innen, was dir keine Freude bereitet und suche nach Lösungen, das zu verändern. Geh einfach davon aus, dass es diese Lösung gibt und Sie nur darauf wartet, von dir entdeckt zu werden.

Wenn ich an einem Punkt nicht weiter weiss, hilft mir immer der Weg in die Natur und in die Ruhe, oder das Gespräch mit einem sehr guten Freund.

Die Lösung aller Probleme liegt in dir.

Kein Problem wird gelöst, wenn wir träge darauf warten, dass Gott sich darum kümmert.
Martin Luther King

Doch im Grunde genommen tragen wir für alles die Lösung bereits in uns und es kommt nur darauf an, den Fokus darauf zu setzen, statt immer und immer wieder auf dem Problem rum zu reiten und es aus der selben Warte zu betrachten.

So gesehen, kann es sinnvoll sein, das Problem aus einer anderen Sicht zu betrachten, z.B. mit den Augen eines Kindes – und einfach neugierig zu sein, was sich zeigt.

 

 

Mut zum Leben

Mut – was bedeutet das in deinem Leben?

Bist Du mutig und triffst deine Entscheidungen alleine, und das obgleich du Angst vor dem Ergebnis hast, oder bist Du doch eher der zögerliche Mensch, der die Entscheidung dem Partner, Kollegen oder Freund überlässt? Und welche Auswirkungen hat das auf Dein Leben.

Mut bedeutet, in Situationen, die dir neu und unbekannt sind, zu handeln, auf die Gefahr zuzugehen, obwohl du Angst hast.

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Wie interessant – 630 Arzneimittelrückstände – die Zahl der Woche

Wie interessant – 630 – die Zahl der Woche

Die heutige Zahl erschreckt mich all zu sehr. Es geht um die Zahl 630. Mehr als 630 verschiedenen Spuren von Arzneimittelrückstände, so  die Angaben des Umweltbundesamtes, lassen sich in Gewässern, Böden, Klärschlamm sowie in Tieren und Pflanzen nachweisen. Die Gefährdung, die von den Rückständen ausgeht, sind seit Jahrzehnten bekannt, und doch gibt es bisher keine gesetzlichen Vorschriften oder vernünftige Rücknahmesysteme in der EU und auch bei uns in Deutschland fehlen Sie. Medikamente werden unsachgemäß in die Toilette gespült oder auf anderen Wegen entsorgt und gelangen so ins Grundwasser.

Und damit dann auch wieder in unseren Organismus. So vergiften wir uns und unsere Umwelt immer mehr. Müssen wir uns da dann eigentlich noch wundern, wenn Antibiotika und andere Medikamente bei Krankheiten immer weniger wirken und Viren immer resistenter werden und schwerer bei zu kommen sind?

Ich glaube nicht. Einiges kann jeder von uns natürlich schon mal selber tun, indem wir eben nicht mehr die Medikamente auf solchen Wegen entsorgen, sondern diese sammeln und dann in der Apotheke abgeben. Und für unsere Erhaltung unserer Gesundheit hilft es nicht, Mineralwasser aus Flaschen zu kaufen, denn das ist genauso belastet.

Was aber helfen kann, sind Wasserfilter in der eigenen Wasserversorgung, die Medikamentenrückstände filtern können. Kläranlagen können es bis heute leider auch nicht, denn ihre Filtertechniken sind völlig veraltet und für neue ist meist kein Geld in den Kommunen vorhanden.

So gibt es auch hier dann die Möglichkeit, will man etwas für seine und die Gesundheit seiner lieben tun, eine Wasserfilteranlage für sein zu Hause zu beschaffen. Gute Anlagen, die dann wirklich auch Medikamentenrückstände herausfiltern können, sind allerdings nicht ganz billig. Je nach den eigenen Ansprüchen sind es schnell zwischen 350 und 1000 € für die richtige Anlage, der Mercedes unter den Anlagen liegt sogar bei über 3000 €, diese hat dann aber auch gleich 30 Jahre Garantie.

Einen guten Vergleich zum Einlesen habe ich auf der Wasserklinik gefunden. Dort gibt es dann auch nach einer kurzen Registrierung  ein kostenloses e-book „Wasserfilter im Test“

Fazit:
In jedem Fall sollten wir unsere Mitbürger auf diesen Missstand hinweisen und dafür sorgen, dass es weiter getragen wird, damit am Anfang der Kette etwas getan wird und die Entsorgung von Medikamenten, aber auch von Müll vernünftig abläuft.

Quellenangaben:
Natur & Heilen Ausgabe 03/2015 S.58
Wasserklinik
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Me_web Frank Ohlsen ist Entspannungstrainer und Outdoorcoach mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Mentaltraining und Persönlich-keitsentwicklung. Seine Vision von einer besseren Welt lautet: Meine Reisebegleiter jeden Tag ein bisschen glücklicher machen und Wege aufzeigen, dass es so bleibt.

Gastartikel – Was ist Yoga wirklich

Was ist Yoga wirklich?

Obwohl viele Menschen bei dem Wort Yoga lediglich an körperliche Übungen denken – an die Asanas oder Körperstellungen, die in den letzten Jahrzehnten weltweit Popularität erlangt haben -, sind diese Wirklichkeit nur der oberflächlichste Aspekt dieser tiefschürfenden Geistes und der Seele entfalten lässt.

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