Schaut doch mal auf einem meiner offenen Seminare vorbei. Sicher kann ich euch noch einiges zu den Themen Selbstbewusstsein, Entspannung, Mentale Stärken, Emotionaler Kommunikation, Glück und Erfolg näher bringen.
Einen ersten Eindruck bekommt Ihr, wenn Ihr meine Blogbeiträge lest.
Ich freue mich, euch zu begrüßen. Seminarkalender weiterlesen
Am Samstag war meine erste Feuertaufe in meinen Five Finger Schuhen von Vibram im ersten Wettkampf nach 10 Jahren Laufpause.
Ich habe am Köhlbrandbrückenlauf in Hamburg, Deutschlands größtem Brückenlauf über 12 km, teilgenommen. Es ging einmal hin und wieder zurück über die Brücke. Meine Tochter hat mich im Juni dazu inspiriert, wieder mit dem Joggen zu beginnen, denn sie möchte nächstes Jahr am Hamburg Marathon teil nehmen. Barfuss unterwegs weiterlesen
Vor einigen Wochen ergab sich ein Gespräch zwischen mir und meiner Tochter, in dessen Verlauf sie mir mitteilte, dass Sie im April 2016 in Hamburg den Marathon laufen will.
Und da ich ja schon in der Vergangenheit ein paar dieser Läufe absolviert habe, sollte ich sie unterstützen und mit ihr trainieren.
Klar, das ich da natürlich zugestimmt habe. Und wenn ich schon als Trainer fungieren sollte, war auch sofort klar, dass ich mich selber fit machen und mit an den Start gehen werde. Barfuss durchs Leben weiterlesen
Beachte die positiven Eigenschaften deiner Mitmenschen
Sicher kennst du es auch. Auch in deinem Umfeld wird es wohl Menschen geben, mit denen Du nicht warm wirst, die dir einfach unfreundlich erscheinen, die dich bevormunden wollen oder aus anderen Gründen einen negativen Eindruck, ja unter Umständen sogar nur negative Gefühle in dir auslösen.
Schau nach den positiven Eigenschaften der Menschen weiterlesen
Immer wieder begegnen uns die Begriffe Mindset im Alltag – ein richtiger Modebegriff.
Mindset bedeutet in diesem Sinn übersetzt Mentalität oder auch innere Einstellung.
Mentalität [1] widerum wird in Wikipedia als eine vorherrschende psychische Prädisposition im Sinne eines Denk- und Verhaltensmusters einer Person oder sozialen Gruppe bezeichnet.
Unterschiedliche Einstellungen beeinflussen die Art und Weise, wie Menschen sich selbst und ihre Wechselwirkungen mit anderen sehen. Mit einem positiven Mindset zu mehr Selbstliebe weiterlesen
