Stress ist zu 95% Auslöser aller Krankheiten

95% aller Krankheiten haben Ihren Ursprung im Stress

Dr. Bruce Lipton hat bereits 1998 durch entsprechende Forschungen belegen können, dass 95% aller Krankheiten ihren Ursprung im Stress haben. Die übrigen 5% seien genetisch / erblich bedingt, wobei sich die Wissenschaftler nahezu einig sind, dass auch hier die Ursprungsursache ebenfalls Stress als Auslöser beim ersten Auftreten war.

Bestätigt wurden diese Forschungen von so bekannten Institutionen wie der Harvard Universität, Yale oder der Mayo Clinc, um nur einige zu nennen. Stress ist zu 95% Auslöser aller Krankheiten weiterlesen

Mitarbeiter sind das wichtigste Unternehmensgut

Die Mitarbeiter sind das wichtigste Unternehmensgut

– und nach und nach scheint das auch in den Führungsetagen anzukommen.  So wird in zwei Artikeln des Magazins Brand eins  online am Beispiel zweier ausgezeichneter Unternehmen im Mai 2014 berichtet, wie sich ein wertschätzender Umgang gegenüber den Mitarbeitern und Kunden positiv auswirkt.

Im ersten Interview wurde der Hotelbetreiber Bodo Janssen der Upstalboom-Hotels befragt.

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Blog | Erfolg geniessen können | Kurzzeit-Coaching für die Freisetzung Ihrer Energie und Lebensfreude

Soeben ist mein Gastartikel bei meinem geschätzen Kollegen Birger Degen auf dem Blog erschienen.

Darin geht es darum, unseren Geist zu leeren.

Bringt den Müll raus

In einer Szene aus dem Film „Peaceful Warrior – Der Pfad des friedvollen Kriegers“ fordert Sokrates zu seinem Schüler Dan „Bring den Müll raus. Der ist es der dich von dem einzig wesentlichen da draussen abhält.“

Für mich sagt dieser Satz aus, was wir so oft in unserem Leben praktizieren. Wir beladen uns mit Dingen oder Tatsachen, belasten unseren Geist mit unnützem Wissen, das uns nicht ein Stück weiter auf unserem Weg bringt.  Mit diesem Wissen versuchen wir dann unser Ziel zu erreichen, unsere Augen, Ohren, unser Geist ist all zu oft verschlossen für die wahrhaften Dinge, die uns mühelos zum Ziel tragen. Wir mühen uns ab, sind nicht mehr aufnahmefähig und geraten dadurch in ein Hamsterrad. Weil wir es allen anderen recht machen wollen, verstricken wir uns in den Tätigkeiten, die diese von uns erwarten. Und verlieren unsere Eigenen Ziele und Wünsche aus den Augen. Beschränke Dich auf das Wesentliche – das ist für mich die Gleiche Aussage – nur mit anderen Worten.

Ihr wollt den gesamten Artikel lesen? Dann geht es hier unten weiter.
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Richtig streiten

Richtig streiten – ein nicht ganz einfaches Unterfangen

Richtiges Streiten will gelernt sein.
Es ist nicht einfach, zu streiten und dabei den anderen nicht zu verletzen. Wurde uns doch schon von klein auf bei gebracht, dass Streiten etwas negatives ist. Ich kenne das aus Eigener Erfahrung, da wurde ich von meinen Schwestern getrennt, wenn wir uns mal gestritten haben und einer von uns oder Beide bekamen Ärger, weil wir stritten.
Oft genug wurden wir gar nicht gehört, um was es bei dem Streit ging oder es gab dann zum Älteren den Spruch „Der Klügere gibt nach…“

Was für ein Quatsch.
Wenn die Klügeren immer nachgeben, geschieht nur das, was die Dummen wollen.

Wenn wir heute streiten, geschieht es oftgenug nur noch durch persönliche Angriffe – einhergehend mit großen Verletzungen. Wie oft sind durch solch ein Verhalten schon Freundschaften zerstört worden.

Es ist schwer, in einem Jahr einen Freund zu gewinnen. Es ist leicht, ihn in einer Stunde zu verlieren.
Chin. Sprichwort

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Prophylaxe von Migräne

Prophylaxe von Migräne

Über viele Jahre habe ich an Migräne gelitten, hatte alle 2 bis 4 Wochen einen Anfall.
Dieser hielt oft drei bis vier Tage an, in denen ich die meiste Zeit im abgedunkelten Raum verbrachte.

Angefangen hatte es zu meiner Zeit bei der Bundeswehr – damals noch mit zusätzlichen schmerzlichen Erfahrungen. Da gab es Ärzte bei der Bundeswehr, die der Meinung waren, Migräne treffe nur Frauen. Diese Ärzte schoben die ersten Male die Migräne als Lebensmittelvergiftung ab oder auch als Schlaganfall und schoben mich dann in die Röhre. Erst der dritte oder vierte Arzt erkannten dann das ganze als Migräne Attacke an.

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Glücklich durch Selbstakzeptanz