Demnächst gehe ich mal wieder auf Tour und weil ich mich auf dieser Tour selber verpflegen will, habe ich mich jetzt mal daran gemacht, einen Spirituskocher zu bauen.
Und damit auch du das zukünftig machen kannst, habe ich dieses Projekt gleich mit Bildern und Video festgehalten. Einen Spirituskocher für dein Outdoor-Abenteuer selber bauen weiterlesen
Das berichtet Univadis in einem Artikel vom 29. Juli 2016.
Aus einer aktuellen Studie, die dazu in „The Lancet“ veröffentlicht wurde und die sich über 142 Länder erstreckt, fallen alleine jährlich fünf Millionen Todesfälle wegen mangelnder Aktivität an. Jährlich verursachen die Bewegungsmuffel mehr als 60 Milliarden Euro an, der größte Teil davon auf das Gesundheitssystem. Bewegungsmangel kostet Milliarden weiterlesen
Ich liebe es zu verreisen. Und bisher habe ich meine Reisen immer komplett selber geplant.
Das sah dann so aus, dass ich mir das Reiseziel ausgesucht habe um dann zu recherchieren, wie ich günstig dort hin komme. Unterkünfte habe ich mir dann immer vor Ort gesucht, meist in Herbergen oder via Couchsurfing.
Besonders das Couchsurfing begeistert mich, da ich auf diese Art den Austausch mit der Bevölkerung habe. Urlaubsplanung mal anders weiterlesen
Du gehst gerne wandern, hast es aber noch nie über eine längere Distanz gebracht und möchtest es gerne einmal versuchen?
Vielleicht mal eine über den ganzen Tag oder auch mal über ein Wochenende? Und jetzt fragst du dich, ob du es schaffen kannst.
Gerne lade ich dich ein, mich einfach mal zu begleiten. Bei mir um die Ecke in der Lüneburger Heide lassen sich für alle Ansprüche tolle Touren planen, ob für zwei, drei Stunden, einen ganzen Tag oder auch über mehrere Tage. Eine 12h Wanderung planen – so geht es weiterlesen
Wenn ich Menschen frage, was Sie unter Meditation verstehen, zeigen Sie mir immer wieder das Bild von einem Mönch, der in einer unbequemen Haltung regungslos sitzt und an nichts denkt.
Dieses Bild scheint bis heute immer noch das vorherrschende zu sein. Und natürlich auch das, welches dafür sorgt, dass die Menschen davon anhält es zu versuchen. Die 10 Sekunden Meditation weiterlesen
