Gabriele Valerius-Szöke hat auf Ihrem Blog über Gesunde Ernährung einen wunderbar ausführlichen Artikel zu einer ausgewogenen Ernährung verfasst. Diesen möchte ich euch gerne auf diesem Weg auch ans Herz legen.
Bildrechte: Gabriele Valerius-Szöke
Wie du vielleicht weißt, ist eine vitalstoffreiche Kost, die deinen Körper neben der Versorgung mit allen Vitalstoffen auch in einem ausgewogenen Säure-Basen-Gleichgewicht hält, für die Gesundheit deines Körpers und natürlich auch deiner Zähne (was von vielen vergessen wird) von großer Bedeutung. Ein übersäuerter Körper entzieht deinem Körper wichtige Mineralien. Diese entzieht er vor allen Dingen den Knochen und den Zähnen, wodurch Folgeerkrankungen wie beispielsweise Osteoporose entstehen können.
Den kompletten Artikel gibt es bei Gabi auf Ihrem Blog
Das möchte ich in diesem Artikel mit euch teilen und euch inspirieren, vielleicht einige dieser Tipps zu übernehmen.
Und keine Angst. Einige der Tipps kosten zwar ein wenig Zeit, weshalb ihr eventuell etwas früher aufstehen müsst. Sie bringen mir persönlich aber einen riesen Gewinn in Form von guten Gefühlen. Und das ist ja genau das, was wir alle wollen – oder etwa nicht? 9 Tipps für einen gesunden Start in den Tag weiterlesen →
Ich habe schon oft mit Freunden, Familie und Seminarteilnehmern über die Rolle von Vorbildern gesprochen.
Jetzt ergab sich die Gelegenheit, im Rahmen der Blogparade von Carla auf Ihrem Blog Mach ich morgen auch mal darüber etwas ausführlicher zu schreiben. Warum bin ich mein größtes Vorbild? weiterlesen →
Unsere Fesseln hemmen uns in unserer Weiterentwicklung.
Bist du auch mit der Einstellung groß gezogen worden, dass Du nicht alles haben, nicht jede Idee umsetzen, mit Deinem Hobby kein Geld verdienen kannst? Das es gerade die Dinge sind, mit denen man viel Spass hat, die aber nicht zum Erwerb des Lebensunterhalts taugen?
So war es auch bei mir. Du bist da also nicht allein, sondern eher bei der Mehrheit der Menschen.
Nun habe ich eine gute Nachricht für Dich. Du kannst sehr wohl mit deinen Hobbys oder den Dingen, die dir Freude bereiten, Geld verdienen. Entfessel deine Gabe und sprenge alle Ketten weiterlesen →
