Wie startet Ihr in euren Tag? Seid ihr immer gut gelaunt oder sind eure Tage eher von negativen Ereignissen geprägt. Der beste Start in den Tag beginnt für mich immer in der Stille der Meditation. Ich liebe es, die Ruhe am Morgen zu erleben und einen Augenblick ganz für mich zu sein. Warum das so … Damit der Tag gut beginnt. weiterlesen
Heute gibt es von mir eine kleine Übung zur Achtsamkeit. Mit dieser Übung lässt sich die Konzentration steigern, somit eignet Sie sich hervorragend vor Meetings, Prüfungen usw. Sie kann auch sehr gut in Gruppen durchgeführt werden. In nur 2 Minuten voll konzentriert für Ihren nächsten Vortrag oder das nächste Meeting die hier vorliegende Übung wurde … Eine kleine Achtsamkeitsübung weiterlesen
Gestern war wieder einmal einer der Museumstage. Für alle die, die bisher nicht wissen, was ein Museumstag ist, möchte ich hier eine kurze Geschichte dazu erzählen, die viel detaillierter und Besser im Buch The Big Five for Life – oder was wirklich zählt im Leben, von John Strelecky, beschrieben ist. Stellt euch vor, euer gesamtes … Ein wundervoller Museumstag weiterlesen
