Schlagwort-Archive: Selbstfindung

Minimalismus im Elbsandsteingebirge

Minimalismus  im Elbsandsteingebirge…

und was ich daraus für mich mitnehme

Eben komme ich von einer 5-tägigen Wanderung aus dem Gebirge zurück. Und nachdem ich ja schon kürzlich über eine 12h-Wanderung geschrieben habe, ist diese doch ein sehr interessanter Anknüpfungspunkt, um mal darüber zu berichten, wie ich diese Tour geplant, wo sie mich hingezogen und was sich so ereignet hat.

Gerade läuft auch noch eine Blogparade auf dem Blog von Renate „Raus ins Leben“ bei dem es um Souvenirs geht. Und daher werde ich diese Frage am Ende auch noch beantworten. Minimalismus im Elbsandsteingebirge weiterlesen

Der Glückseffekt

Der Glückseffekt

Heute möchte ich einmal über das Buch „Der Glückseffekt“ der beiden Autoren Chris und Jens und Ihrem Verlag JCBooks berichten.

Noch ein Buch über das Glück

Auf dem Markt tummeln sich ja unglaublich viele Bücher zum Thema Glück und Zufriedenheit und auch ich schreibe gerade an meinem eignen Buch zu dem Thema.

Warum ich über dieses Buch berichten möchte, ist simpel und einfach erklärt. Der Glückseffekt weiterlesen

Shinrin Yoku – Gesundheit im Wald erfahren

Shinrin Yoku

erfahre die Gesundheit aus dem Wald

Shinrin Yoku kommt aus dem japanischen und bedeutet „Baden im Waldduft“
Studien belegen es schon lange, das der Aufenthalt in der Natur und hier im Besonderen auch im Wald positive Effekte auf uns Menschen haben.

Neben dem Effekt, dass der Aufenthalt Stress abbauen kann wissen wir heute, das unser Immunsystem gestärkt, der Schlaf verbessert und ganz allgemein auch positive Gefühle geweckt werden können.
Shinrin Yoku – Gesundheit im Wald erfahren weiterlesen

Nimm dir Zeit für Dich

Zeit für Dich oder warum du dich mit der Planung deines Lebens befassen solltest.

Wer keine Zeit hat ist ärmer als der ärmste Bettler.
aus Deutschland

Lieferando hat zur Blogparade „Zeit für…“ aufgerufen und so schreibe ich hier mal dazu, warum Du Dir Zeit für Dich nehmen solltest.
Wie oft verschieben wir doch die schönen Dinge des Lebens auf später, weil wir gerade etwas Wichtiges erledigen müssen, was keine Verschiebung auf später duldet. Aber ist es wirklich so?

 

Nimm dir Zeit für Dich weiterlesen

Lebe deine Einzigartigkeit

Lebe deine Einzigartigkeit – denn Du bist etwas besonderes

Gerade stelle ich fest, dass ich zu diesem Thema hier auf meinem Blog noch nicht wirklich sehr viel geschrieben hab, und das, obwohl ich meine Einzigartigkeit lebe und es doch so sehr mein Thema ist, welches ich auch immer wieder in meinen Seminaren zur Sprache bringe.

Klar, ich habe schon in meinen Texten geschrieben, dass wir uns nicht zu sehr von anderen beeinflussen lassen sollen. Und indirekt zeugen meine Texte ja auch immer von diesem Thema. Sehr gut beschreiben das auch meine Beiträge zu den Big Five for Life. Lebe deine Einzigartigkeit weiterlesen