Schlagwort-Archive: Selbstfindung

Der Glückseffekt

Der Glückseffekt

Heute möchte ich einmal über das Buch „Der Glückseffekt“ der beiden Autoren Chris und Jens und Ihrem Verlag JCBooks berichten.

Noch ein Buch über das Glück

Auf dem Markt tummeln sich ja unglaublich viele Bücher zum Thema Glück und Zufriedenheit und auch ich schreibe gerade an meinem eignen Buch zu dem Thema.

Warum ich über dieses Buch berichten möchte, ist simpel und einfach erklärt. Der Glückseffekt weiterlesen

Shinrin Yoku – Gesundheit im Wald erfahren

Shinrin Yoku

erfahre die Gesundheit aus dem Wald

Shinrin Yoku kommt aus dem japanischen und bedeutet „Baden im Waldduft“
Studien belegen es schon lange, das der Aufenthalt in der Natur und hier im Besonderen auch im Wald positive Effekte auf uns Menschen haben.

Neben dem Effekt, dass der Aufenthalt Stress abbauen kann wissen wir heute, das unser Immunsystem gestärkt, der Schlaf verbessert und ganz allgemein auch positive Gefühle geweckt werden können.
Shinrin Yoku – Gesundheit im Wald erfahren weiterlesen

Nimm dir Zeit für Dich

Zeit für Dich oder warum du dich mit der Planung deines Lebens befassen solltest.

Wer keine Zeit hat ist ärmer als der ärmste Bettler.
aus Deutschland

Lieferando hat zur Blogparade „Zeit für…“ aufgerufen und so schreibe ich hier mal dazu, warum Du Dir Zeit für Dich nehmen solltest.
Wie oft verschieben wir doch die schönen Dinge des Lebens auf später, weil wir gerade etwas Wichtiges erledigen müssen, was keine Verschiebung auf später duldet. Aber ist es wirklich so?

 

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Lebe deine Einzigartigkeit

Lebe deine Einzigartigkeit – denn Du bist etwas besonderes

Gerade stelle ich fest, dass ich zu diesem Thema hier auf meinem Blog noch nicht wirklich sehr viel geschrieben hab, und das, obwohl ich meine Einzigartigkeit lebe und es doch so sehr mein Thema ist, welches ich auch immer wieder in meinen Seminaren zur Sprache bringe.

Klar, ich habe schon in meinen Texten geschrieben, dass wir uns nicht zu sehr von anderen beeinflussen lassen sollen. Und indirekt zeugen meine Texte ja auch immer von diesem Thema. Sehr gut beschreiben das auch meine Beiträge zu den Big Five for Life. Lebe deine Einzigartigkeit weiterlesen

Auf Irrwegen zum Glück

Auf Irrwegen zum Glück

Der Weg ist das Ziel
Konfuzius

Hast Du Ziele? Ich glaube ja, dass wir alle gemeinsam das Ziel haben, glücklich zu sein.

Dauerhaftes Glück ist aber wohl kaum zu realisieren, Zufriedenheit ist etwas, dass schon einfacher zu erreichen ist. Doch auch hier kommen wir immer mal vom Weg ab. Auf Irrwegen zum Glück weiterlesen