Schlagwort-Archive: Ruhe

Einfach nur sein auf einer spontanen Wanderung

Eine Wanderung zum selbst erfahren

Am letzten Donnerstag war ich einfach mal wieder ganz spontan unterwegs in der Lüneburger Heide um einfach mich mal wieder zu erfahren oder wie der Artikel sagt: „Einfach nur sein“

Ich hatte die Idee dazu am Mittwoch Abend, beim letzten kurzen Gassi gehen mit Max, unserem Hund.

Max
mein Begleiter – unser Mischlingshund Max

Schon die täglichen Spaziergänge helfen ja immer wieder dabei, den Alltagsstress los zu werden und wieder klare Gedanken zu bekommen. Einfach nur sein auf einer spontanen Wanderung weiterlesen

Helgoland, die Insel der Ruhe

Auf Helgoland ist die Ruhe zu Hause

Auf der Düne wird der Parasympatikus angeregt

Bitte was? Im ersten und zweiten Teil habe ich von meinen Helgoland Erlebnissen an den ersten drei Tagen meiner Reise geschrieben und hier soll es nun weiter gehen.

Doch zuvor möchte ich noch etwas über einige Gründe schreiben, die für einen Helgoland Urlaub sprechen.  Und das mal ein wenig aus wissenschaftlicher Sicht. Denn eines sei hier schon mal vorweg genommen. Für mich ist Helgoland die Insel der Ruhe. Helgoland, die Insel der Ruhe weiterlesen

Ab auf die Insel und richtig abschalten

Ab auf die Insel und richtig abschalten

Bereits im letzten Jahr waren wir für einen Tag auf Helgoland. Und es war klar, dass wir wiederkommen. Und jetzt war es soweit. Für sechs Tage hieß es erneut ab auf die Insel und auf eine Auszeit zu unserem Paradies. Und das es für uns paradiesisch war, das werde ich mit dieser Artikelserie aufzeigen.

In meinem ersten Artikel zu dieser Serie habe ich darüber geschrieben, wie du die Stille in dir trotz der Stimmen der Natur, wie Vogelgezwitscher, das Brüllen der Robben und dem Sturm, finden kannst. Ab auf die Insel und richtig abschalten weiterlesen

Die Stille in Dir erleben so geht es

Die Stille in Dir erleben – auf Deutschlands einziger Hochseeinsel

Die Stille in Dir ist immer da, wenn du es zulässt. Selbst bei Wind und Wellen oder bei stürmischer See ist Sie gegenwärtig.

Hier lässt sich die Ruhe vom Alltag erleben und die Stille in sich selbst wieder finden.

Die Stille in Dir erleben so geht es weiterlesen

Eine 12h Wanderung planen – so geht es

Eine längere Wanderung planen – so geht es

Du gehst gerne wandern, hast es aber noch nie über eine längere Distanz gebracht und möchtest es gerne einmal versuchen?

Vielleicht mal eine über den ganzen Tag oder auch mal über ein Wochenende? Und jetzt fragst du dich, ob du es schaffen kannst.

Gerne lade ich dich ein, mich einfach mal zu begleiten. Bei mir um die Ecke in der Lüneburger Heide lassen sich für alle Ansprüche tolle Touren planen, ob für zwei, drei Stunden, einen ganzen Tag oder auch über mehrere Tage. Eine 12h Wanderung planen – so geht es weiterlesen