Allgemein, Inspiration, LebenHeute

Das Geheimnis, in Balance zu leben

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Das Geheimnis, in Balance zu leben.

Dazu bedarf es wohl zunächst der Definition von Leben in Balance. In vielen Stellenanzeigen lesen wir immer wieder, das Firmen ein Arbeiten im Ausgleich mit der Freizeit, zu Neudeutsch, Work-Life-Balance, bieten und auch von den Bewerbern wird dieses immer mehr gefordert.
Doch was verstehen wir unter dem Begriff? Ist es einfach nur eine konkrete Zeiteinteilung von Arbeit und Freizeit / Leben?

Aus meiner Sicht geht es hier um viel mehr. Dr. Nossrat Peseschkian hat dazu ein Balancemodell entwickelt, welches sich in vier Faktoren unterteilt, auf die ich hier im weiteren Verlauf kurz eingehe und die ich so aus eigener Erfahrung absolut bestätigen kann. Diese bestehen aus Das Geheimnis, in Balance zu leben weiterlesen →

Allgemein

Wertschätzung – Eine Definition

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Wertschätzung – wie ich Sie definiere

Aus Anlass meines in Kürze startenden ersten Stammtisches in Hamburg zum Thema Achtsamkeit und Wertschätzende Kommunikation stelle ich hier mal eine kleine Definition ein.

Dabei interessiert mich natürlich auch Eure Meinung zu dem Thema, es würde mich also freuen, wenn Ihr dazu entsprechende Kommentare schreibt. Diese könnt Ihr auch gerne auf Facebook und Xing posten, ich stelle Sie dann hier im Nachgang ein.

In unserer Kultur wird aus meiner Sicht die Wertschätzung völlig falsch definiert, wir betrachten häufig den Menschen als wertvoll, wenn er entsprechende Leistungen erbringt oder das erfüllt, was wir von Ihm erwarten oder er uns die Wertschätzung entgegenbringt, die wir glauben, uns verdient zu haben. Ganz aktuell verdeutlich das für mich ein Cartoon aus der aktuellen Psychologie Heute. Wertschätzung – Eine Definition weiterlesen →

Flora & Fauna

Waldmeister

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Waldmeister

Bei uns im Garten blüht jetzt gerade der Waldmeister. Der Waldmeister blüht in großen Flächen, normalerweise in Buchenwäldern. Vor Jahren haben wir uns einige kleine Pflänzchen im Garten eingepflanzt und mittlerweile bedeckt er große Flächen von mehreren Quadratmetern.

Waldmeister enthält Cumarin. Cumarin ist ein natürlich vorkommender, aromatischer sekundärer Pflanzenstoff mit eigentümlichem, angenehm würzigem Geruch, der in großen Mengen gesundheitsschädlich ist. Waldmeister weiterlesen →

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Stammtisch Wertschätzende Kommunikation

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Stammtisch zum Thema Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation

am 21.05.2014 ist es endlich soweit. Mein erster von mir veranstalteter Stammtisch startet im Herzen von Hamburg.

Jeder ist eingeladen, sich daran zu beteiligen oder einfach mal nur so vorbei zu schauen.

Worum es geht:
– Uns Selbst und andere bewußter wahr nehmen
– Befriedigende Beziehungen aufbauen und erhalten
– wertschätzender Umgang miteinander
– schmerzliche Kommunikation und Konflikte verändern
– Handlungs. und Entscheidungsmöglichkeiten
– echt und authentisch auftreten

Was ich bezwecke:
Meinen Zweck der Existenz „Mit Entspannung die Leichtigkeit in Ihr Leben bringen“ ein Stück weit umzustezen.

Über eine wertschätzende Kommunikation gelangen wir zu einem positiveren Umgang untereinander. Das hilft uns sowohl im Privaten Bereichen als auch in unternehmerischen Bereichen, Erfolgreich zu werden / bleiben.

Eine Plattform zu schaffen, in der wir voneinander profitieren können, Probleme in der Kommunikation diskutieren und verbessern können.

Interessante Menschen kennen zu lernen und zu netzwerken.

Ort der Veranstaltung:

Smögen Cafe Bar
Klaus-Groth-Str. 28
20535 Hamburg
Deutschland
Anmeldungen über Xing oder per Mail direkt bei mir.
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Erkenne Dich Selbst

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Gnothi Seautón – Erkenne Dich Selbst

Dieser Spruch stand für jeden Besucher sichtbar am Eingang des Tempel des Apoll in Delphi, der Heimat des Orakels.

Erkenne Dich Selbst.
Selbsterkenntnis ist ja ein Thema, das mich schon sehr lange begleitet, über das ich mir regelmäßig in meinen Meditationsübungen Gedanken machen.

Ich frage mich dann, „Bin ich noch auf dem richtigen Weg, läuft mein Leben nach meinen Vorstellungen ab oder habe ich meinen Weg bereits verlassen und auf Abwege geraten?“

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Wir hören nur all zu oft auf unsere Mitmenschen oder folgen einfach unserem Verstand, anstatt auf unser Herz zu hören.

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Glücklich durch Selbstakzeptanz