Archiv der Kategorie: Reisen

Wanderung durch die Wilseder Heide

Wanderung durch die Wilseder Heide

Ich zeige Dir anhand meiner Eigenen Geschichte, wie Du mit der notwendigen Achtsamkeit und Entspannung jede Krise und jede Angst besiegen kannst. Ich habe es geschafft, und Du schaffst es auch.

Mit einfachsten Übungen zur Achtsamkeit kommst Du schnell im gegenwärtigen Augenblick an und konzentrierst Dich auf die augenblickliche Aktion. Einfache mentale Übungen helfen Dir, Deine Grenzen zu überschreiten oder Ängste zu besiegen.

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Pilgern auf dem Pastor Bode Weg

Pilgern auf dem Pastor Bode Weg

Staunen können,
berührt und bewegt werden,
tief in der Seele
spüren wie einmalig
das Geschenk des Lebens ist.
Pierre Stutz

Willst Du wieder in Kontakt mit Dir kommen? Dann solltest du es mal mit Pilgern versuchen.

Pilgern heißt, bewusst einer Sehnsucht nachzugehen:
Nach dem Wesentlichen, nach Begegnungen mit Gott, mit sich selbst und mit anderen.
Pilger brechen ins Unerwartete auf und lassen die Schnelligkeit des Alltags hinter sich und üben sich ein in eine neue Achtsamkeit. Pilgern auf dem Pastor Bode Weg weiterlesen

auf nach Norwegen

auf nach Norwegen 2014

Komm mit uns nach Norwegen in die Rondane auf eine Reise zu Dir selbst.

Rondane Norwegen

Hallo, wir heißen Mukta Christiane und Frank.

Mukta Christiane wohnt mit Ihrem Mann Adrian seit Oktober 2012 in Norwegen. Sie ist Yogalehrerin/Yogatherapeutin und Yogabusinesscoach.

Frank wohnt mit seiner Frau Andrea in Westergellersen bei Lüneburg. Er ist zertifizierter Entspannungstrainer und Outdoor-Coach.

Wir nehmen Dich mit auf eine Reise …..eine Reise zu Dir selbst……

Wir sehen schon was Du denkst….nicht schon wieder diese pauschalisierte Aussage….eine Reise zu Dir selbst……hat ja noch nie jemand angeboten……..Zwinkernd

Ok, stimmt – dann lass es uns erklären, was es für uns bedeutet:

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Die meisten tragen die Gedanken in sich…..ich muss/möchte etwas für meine Gesundheit, Ausgeglichenheit, Entspannung…usw… machen       und dafür geben wir alles     aber vor lauter planen, organisieren, Kurse besuchen, Möglichkeiten in Betracht ziehen usw. kommen wir nicht zum Wesentlichen. auf nach Norwegen weiterlesen

Die Reise zu dir Selbst

Heute lade ich Dich ein zu einer Reise zu dir Selbst.

Vom 03. bis zum 15. Oktober sind Mukta Christiane und ich Deine Gastgeber auf einem wundervollen Berghof in der Rondane in Norwegen.

Moslifjellet

Um Dir zu erklären, was Dich erwartet, erzähle ich Dir hier eine Geschichte zu meiner Person, die sich wirklich so zugetragen hat.

Vor etwa 12 Jahren begann mein aufregender Weg zur Entdeckung meiner Person – meinem Selbst. Ich fand damals über meine Frau zur Spiritualität, nachdem ich Sie schon einige Zeit beobachtet habe, wie Sie Ihre Spiritualität immer mehr zu leben begann. Davon angesteckt, begann ich viele Bücher zu lesen, unter anderem z.B. The Secret von Rhonda Byrne, Die Macht des Unterbewusstseins von Dr. Joseph Murphy, Das Lol²a-Prinzip von Rene Egli usw.
Ich machte meine Reiki Ausbildung, besuchte weitere Seminare und machte dann 2008 bis 2009 meine Ausbildung zum zertifizierten Entspannungstrainer.
Das genügte aber noch nicht, um dann auch mit der Lehrtätigkeit zu beginnen, ich übte QiGong und Kung Fu, setze aber die Techniken nie bis in die letzte Konsequenz um.

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Wandern Ist absolute Entspannung

Wandern ist Entspannung von Anfang an.

Wandern – Seit wir als Menschen existieren, ist die Reise zu Fuß die ursprünglichste Form der Fortbewegung. Es ist zuzgleich auch die gesündeste Art.

“Zu unserer Natur gehört die Bewegung, die vollkommene Ruhe ist der Tod.”
Blaise Pascal, französischer Mathematiker, Physiker und Religionsphilosoph, 1623 – 1662

Was mich am wandern begeistert, ist zum einen die Langsamkeit, die es ermöglicht, alles in der Natur in sich auf zu saugen und zum anderen, die Gedanken schweifen zu lassen. Wandern Ist absolute Entspannung weiterlesen